Doit on suivre le slogan "NO PAIN NO GAIN" pour progresser en MUSCULATION ?


Défi Vidéo (28/30) - Doit on suivre le slogan "NO PAIN NO GAIN" pour progresser en MUSCULATION ?

NO PAIN NO GAIN, le slogan que l'on affiche partout. Des entraînements toujours de plus en plus HARDCORE pour progresser. Est ce la bonne méthode pour progresser à long terme ?


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