Faut-il s'étirer ?

October 23, 2016

Défi Vidéo (6/30) - Faut il S'ÉTIRER avant, après une séance D’ENTRAÎNEMENT ?

Très bonne question de Laurie sur les étirements ! Une vidéo brève sans rentrer dans les détails pour vous donner des pistes pour vos étirements/ assouplissements.

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