Cardio & Musculation / Femme enceinte / Maladie & entraînement

Défi Vidéo ( 18,19,20/30) - Cardio & Muscu / Femme enceinte / Maladie & entraînement

Comment répartir ses séances de cardio et de musculation ?

Quel entraînement pour une femme enceinte ?

Faut il s'entraîner lorsqu'on est malade ?