FEMME ENCEINTE

 

 

   Après un accouchement, les muscles du ventre sont fatigués et relâchés. Pendant la grossesse, avec le poids du ventre qui s'arrondit, les muscles du ventre s'allongent, s'étendent, l'efficacité des muscles abdominaux diminue. Le fait de perdre des abdominaux entraîne des douleurs au niveau du dos et des lombaires, et la morphologie du ventre est modifiée, le ventre a un aspect mou, il n'est plus plat. D'où l'intérêt de la rééducation pour remuscler la sangle abdominale !

 

   Cette rééducation abdominale ne peut se faire qu'après la rééducation périnéale si celle-ci est nécessaire. En effet, la rééducation abdominale peut avoir des effets néfastes sur un périnée non stabilisé ( fuites urinaires, descente d'organes). Vous pourrez donc en général commencer la rééducation abdominale 6 à 8 semaines après votre accouchement si vous n'avez pas à effectuer de rééducation du périnée.

 

 

© 2015 IWILLCOACH-U coaching sportif

SIRET 79529311700011

contact@iwillcoach-u.com

Mention légale

 

Photographie :