CONSEILS NUTRITIONNELS

 

   Quels que soient vos objectifs, manger sainement est indispensable. Pilier de la santé et de la récupération, l'alimentation est souvent mise à l'écart au profit de séances intenses! Mais pour atteindre des objectifs de performance, perte de poids, rééducation ou prise de masse, une majeure partie du travail se joue dans votre assiette!

   Tandis que beaucoup s’affairent à dénicher le médicament miracle ou le complément alimentaire le plus efficace, la solution la plus saine et durable serait tout simplement de faire le tri dans son frigidaire...

 

   A travers des conseils simples d'application, nous vous proposons de reformer progressivement votre hygiène alimentaire formatée par les publicités et les régimes miracles.

 

 

 

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